ケン ハラクマ
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第 一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガ コンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
[ケンハラクマ詳細プロフィールを見る]


※下記カレンダー上のオレンジ色で表示されているスケジュールは、IYC表参道スタジオ:東京都渋谷区神宮前5-47-3[地図]にて開催されるスケジュールです。

【TT】= ティーチャーズトレーニング
【WS】= ワークショップ

《アシュタンガヨガとは?ハーフ?フル?プライマリー?インターミディエイト?マイソールクラスとは?を読む》

2019-07-11

「マインドフルネス」の最前線──「VR」と「ヨガ」の融合

TABI LABOより

マインドフルネス、コンシャスハッキング、そして瞑想──。私たちの意識を見つめ直し、よりよく活用するための試みが、今、様々な手法でおこなわれています。VR(仮想現実)という最新のデジタルテクノロジーを用いて開発が進められているトレーニングギア「VR瞑想」の現在と未来に、「クリスタルボウル」の奏者である私 Magali Luhanが迫ってきました。

古代インドから続く修行法と
最新テクノロジーの出会い

「VR瞑想」は日本におけるアシュタンガヨガの第一人者・Ken Harakuma(ケンハラクマ)氏が監修をしています。
「ヨガの先生が瞑想のマシンを監修?」と思われるかもしれませんが、アシュタンガヨガの教えには「8つの枝(八支則)」というものがあり、私たちが「ヨガ」と聞いてイメージする、複雑なポーズや動きは「アサナ(座法)」と呼ばれる枝のひとつにすぎません。
複雑なポーズや動きがヨガのすべてではなく、マインドフルネスで語られるような意識の集中や観想、一体感も、アシュタンガヨガの大切な枝のひとつなのです。
私は「クリスタルボウル」という水晶から作られた楽器を用いた、瞑想や癒しの音楽イベントを手がけており、これは、楽器から奏でられる深い音によって意識を自然に深い瞑想状態へと誘導していくというもの。
ヨガが内的な要因(自己の鍛錬)によって瞑想へ至るのと違い、外的な要因(楽器の音)によって瞑想へと導いています。
アプローチは異なりますが、どちらも自分自身のあるべき姿を再確認し、バランスを整えていくという点では同じ方向を向いています。
今回は、VR瞑想の監修者であるケンハラクマ氏と、開発を担当した『株式会社ヴィヴァーチェネクスト』のコンテンツクリエイター・村山英子氏にVR瞑想の可能性についてお話を伺いました。

この続きは TABI LABO「マインドフルネス」の最前線──「VR」と「ヨガ」の融合 をお読みください。

2019-03-20

ご自宅でケンハラクマによるアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス

2019年3月19日(火)10:30am @IYC表参道スタジオ
『ケンハラクマによるアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス』音声データ。
サンスクリット語のカウントと日本語でのガイドを交えたアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラスの内容と、先日発売されたケンハラクマ監修&出演CD「ピースフルサマディ LOVE瞑想」での瞑想タイムを収録。
なかなかスタジオに行けない方や、自宅での練習の方が好きな方は、是非この音声にて練習してみてください。
※アシュタンガヨガの順番を覚えている方の練習に最適。
※次回発売は3月26日。

※購入された後にメールにて送られてきたURLは、72時間有効、ダウンロードは3回まで可能です。
※メールアドレス noreply@thebase.in からのメールが受信可能な設定になっているかご確認の上、ご購入ください。

2019-03-17

IYC公式オンラインショップがオープンしました!



ケンハラクマ オリジナル、LIFEGUARD T-shirt for Lady'sが出来上がりました!
今までのLIFEGUARD T-shirtは、メンズライクなデザインだったのとは打って変わって、素材も柔らかく、形も女性らしく、カラーもピンクとイエローとなっております。
このTシャツをIYC表参道スタジオ2階のみで販売しておりましたところ、Tシャツを購入しにスタジオに来てくださる方や、地方の方からもネット販売してほしいという要望を頂いたのをきっかけに、この度、IYC公式オンラインショップをオープン致しました。

IYC インターナショナルヨガセンター 公式オンラインショップ
https://iyc.thebase.in/

是非、覗いてみて下さいね!

2019-01-07

【インド】ケンハラクマ先生と行くヨガとインドカルチャーの旅 タージマハル、ジャイプール etc..講師:ケンハラクマ

インドの王族が住んでいたお城の豪華なホテルに滞在したり、タージマハルの宮殿を訪れたり、インド民族ダンスを堪能しながら観光と美味しい食事も充実。ケンハラクマによる本格的なヨガレッスンを受けられるインドツアーは大変貴重な体験となることでしょう。
 今までの旅同様、成田出発から全行程をケンハラクマ含む参加者全員で巡ります。参加費には飛行機、インド国内交通機関、宿泊、観光、食事、ヨガレッスン代全てが含まれており大変お得です!
 また、ご希望の方は滞在中15分間のケンハラクマによる個人カウンセリング(1回無料)や、レイキヒーリング(30分5,000円現地予約制)が受けられます。
 お一人でも、インド旅行が初めての方も、インドに精通している方も、また前回ご一緒できなかった方も、この機会に是非ご参加ください。

毎年恒例ケンハラクマといくヨガとインドカルチャーの旅、2019年はIYC創立25周年の節目の年を記念して、スペシャルな企画を考えました!
ケンハラクマ

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4月8日-17日 / インド
ケンハラクマ先生と行くヨガとインドカルチャーの旅 タージマハル、ジャイプール etc..
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