ケン ハラクマ
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第 一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガ コンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
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※下記カレンダー上のオレンジ色で表示されているスケジュールは、IYC表参道スタジオ:東京都渋谷区神宮前5-47-3[地図]にて開催されるスケジュールです。

【TT】= ティーチャーズトレーニング
【WS】= ワークショップ
【アシュタンガ1】= ヨガが初めての方向け
【アシュタンガ1.2】= アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ※初心者の方も参加可能
【アシュタンガ2.3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー
【アシュタンガ3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー + インターミディエイト前半
【アシュタンガ4】= アシュタンガヨガ インターミディエイト
《アシュタンガヨガとは?ハーフ?フル?プライマリー?インターミディエイト?マイソールクラスとは?を読む》

2015-11-21

YMCハワイ校にてケンハラクマによる2時間ヨガワークショップ開催決定!

ハワイ・オアフ島、アラモアナセンターより徒歩2分!
YMCハワイ校(カラダアカデミー)にて1日のみ開催です!

【ワークショップ内容】
基本アサナのアジャストメント法
上と下を向く犬のポーズ、三角形のポーズ、英雄のポーズ  I,II,IIIの正しい練習方法とアジャストのテクニックを学びます。

ジァンプスルーの練習方法

ジャンプスルーを行うためのステップを解説した後、実際に無理のないように練習してゆきます。」

インバージョン(逆転系ポーズ)のコツ

ハンドスタント(倒立)の行い方、頭立ちのバリエーション、肩立系バリエーション等をわかりやすく説明しながら実践して行きます。


質疑応答

ヨガ哲学や練習方法など

詳しくは↓↓↓
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11月28日 / ハワイ・オアフ島
ケンハラクマによるスペシャルヨガワークショップ(2時間)@YMCハワイ校(カラダアカデミー
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