私たちの社会では、生活習慣病やストレスが原因で発症する病気が増えています。健康のために、病院や薬にだけ頼るのではなく、自分でできる何かを探し求め、そして、ヨーガに行きつく人たちが多くいます。
しかし、皆さんは知っていますか。症状を持った人たちのために作り出された「ヨーガ療法（セラピー）」が日本をはじめ世界中にあること。実はあまり知られていないこのヨーガ療法をより多くの人に知ってもらえるように、アジア・オセアニア・欧州・南北アメリカのヨーガ・セラピストが集まりインターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイを世界で初めて開催します。
【開催日】
2018年7月5日（木）
【開催場所】
大宮ソニックシティ 市民ホール
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティビル4F
【料金】
前売
1コマ 4,000円
1日券 4コマ分 14,000円
当日
1コマ 5,000円
1日券 4コマ分 18,000円
価格はすべて税込です。
前売りチケットは各プログラム詳細ページよりご予約ください。
【ケンハラクマによるクラスは】
11:00-12:40
健康の為のアシュタンガヨーガ（８支則）の概念と実践 心身の健康法としての、アーサナ（体位法）・プラーナーヤーマ（呼吸法）・ディヤーナ（瞑想）についての説明と実践を行います。 アーサナ＝身体の浄化を目的にしたヴィンヤサヨーガ＋身体に向き合い歪み矯正及びバランス調整のためのアラインメントを重視したアーサナ＋ストレス解消と身体の不調を整えリラックスして行くセラピーとしてのアーサナの説明と実践を行います。 プラナヤーマ＝プーラカ・レーチャカ・クンバカプラナヤーマとナーディショーダナプラナヤーマの実践法。（呼吸法によって意識の浄化と覚醒を促します） ディヤーナ＝瞑想体験によって、心身ともに健康で穏やかなバランスの取れた状態を感じる実践を行います。 普段あまり身体を動かしていない方でも大丈夫です！レベルに関係なくどなたでも体験いただけます。
その他、インターナショナル ヨーガ セラピー ディ公式ホームページをご覧ください。
http://www.yogatherapyday.com/
