ケン ハラクマ
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第 一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガ コンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
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※下記カレンダー上のオレンジ色で表示されているスケジュールは、IYC表参道スタジオ:東京都渋谷区神宮前5-47-3[地図]にて開催されるスケジュールです。

【TT】= ティーチャーズトレーニング
【WS】= ワークショップ
【アシュタンガ1】= ヨガが初めての方向け
【アシュタンガ1.2】= アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ※初心者の方も参加可能
【アシュタンガ2.3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー
【アシュタンガ3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー + インターミディエイト前半
【アシュタンガ4】= アシュタンガヨガ インターミディエイト
《アシュタンガヨガとは?ハーフ?フル?プライマリー?インターミディエイト?マイソールクラスとは?を読む》

2015-08-28

気になるっ!ケンハラクマの「昼寝ヨガ」@IYC表参道スタジオ Zzz..

ケンハラクマによる IYC表参道スタジオでのヨガクラスの中で「昼寝ヨガ」というクラスが新たにはじまるのをご存知でしょうか?


こちらの「昼寝ヨガ」クラスは、「ストレス解消して一眠り。有意義な昼休みを!」をコンセプトに開催されるクラスです。
寝ながら行う現代人の為の気持ちの良いリラックス系ヨガプログラム。

開催時間は、決まって12:15-12:45の30分間です。 ※開催日はグーグルカレンダーを参照ください。
会社のお昼休み時間や、眠れなかった日の翌日など、ケンハラクマの気持ち良いガイドとゆったりした呼吸にヒーリング音楽でカラダもココロもリセットしましょう。
午後はスッキリ気分でお仕事の能率アップ!
ヨガの経験がまったくない方でも安心してご参加頂けるクラスとなっております。

参加費:1回:1000円(税込)
6回セット:5000円(税込) ※3ヶ月間有効

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【グーグルカレンダーの見方講座】
※今後、IYC表参道スタジオでのケンハラクマクラスのスケジュールはグーグルカレンダーに随時アップされていきますので、是非、グーグルカレンダーの見方がわからない方は参考にしてみてください。

カレンダー上部にある“青い◀️▶️”部分をクリックすると、前の月や、次の月のスケジュールに移動します。
IYC表参道スタジオは9月オープンですので、“青い▶️”部分を1回クリックして、2015年9月のスケジュールをチェックしてみてください◎
そして、オレンジ色で表示されているのがIYC表参道スタジオにて開催のクラススケジュールです。緑色で表示されているのはIYC表参道スタジオ以外で開催されるスケジュールです。