ケン ハラクマ
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第 一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガ コンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
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【TT】= ティーチャーズトレーニング
【WS】= ワークショップ

※カレンダー上のオレンジ色で表示されているスケジュールは、IYC表参道スタジオ:東京都渋谷区神宮前5-47-3[地図]にて開催されるスケジュールです。

2015-10-22

2015年11月3日(火祝日)ケンハラクマのハタヨガを極める!アジャストメント、アライメント3時間ワークショップ @IYC表参道スタジオ


【ワークショップ内容】
ケンハラクマが教える、初心者から上級者まで楽しめるハタヨガの特別講座。
*ハタヨガについての基本的な知識とアサナ(ポーズ)についての説明。
*基本ポーズのアジャストメント(補助の方法)とアライメント(正しいポーズの形)の指導と実践。
*アームバランス&逆転系アサナ(ポーズ)の練習のコツと実践。
*リラックス系ポーズでカラダとココロのリセッット法。
*何でも質問コーナー(ヨガをより深めるためのアドバイスやココロのあり方をわかりやすく伝えます)

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11月3日 / IYC表参道スタジオ(東京都)
ケンハラクマのハタヨガを極める!アジャストメント、アライメント3時間ワークショップ
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