本日より3日間（10月6,7,8日）は、ケンハラクマによる20:15-21:30クラスの開催があります＠IYC表参道2階スタジオ

10月6日（火）
20:15-21:30（75分）
『アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス』

10月7日（水）
20:15-21:30（75分）　
『ヒーリングリラクゼーションクラス』

10月8日（木）
20:15-21:30（75分）
『スローフローヨガクラス』

※↓↓↓ケンハラクマのスローフローヨガDVDダイジェスト版　



担当講師：ケンハラクマ

参加費：3,000円 又は IYCチケット1回分

IYCチケットとは？
東京都内の全IYCスタジオ受付にて購入＆使用可能
(4ヶ月間有効)(税込)
1回券: ¥3,000 4回券: ¥10,800 10回券: ¥21,600 20回券: ¥34,500

※予約は不要ですので、クラス開始10分前までにスタジオに直接お越しください。

【表参道駅からIYC表参道スタジオへの道順を見る】
※レンタルマットのご用意もあります。1回：300円 受付にてお申し出ください。
※IYC表参道スタジオには駐車場、駐輪場のご用意がございません。スタジオ近隣に無断で自転車やバイクの駐車をされますと、近隣住民の方に大変ご迷惑がかかりますので、無断駐車をされないようよろしく御願いいたします。

その他、ご不明な点等ございましたら、yoyaku.kenyoga@gmail.com までご連絡ください。

そして！
本日（10月6日）より3日間、ケンハラクマのハタヨガ指導者養成コースがスタート致しました！
コース中のアサナ（ポーズ）練習の時間は、2時間のワークショップという形で、コース参加者以外の方も参加可能です。

2時間ワークショップ内容は以下の通りです。

10月6日（火）14:00-16:00
ハタヨガを極めるワークショップ パート1
ヴィンヤサヨガ＋ゆったりハタヨガポーズ＋リストラティブアサナの実践と瞑想

10月7日（水）14:00-16:00
ハタヨガを極めるワークショップ パート2
ポーズのアライメント＆アジャストメントを学ぶ
正しいポーズの行い方と、アジャストメントテクニックを解りやすく解説し、各自に合ったポーズの仕方を体験します。

10月8日（木）14:00-16:00
ハタヨガを極めるワークショップ パート3
逆転系（エルボーバランス、ハンドスタンド、ショルダースタンド、ヘッドスタンド）の仕方と実践と練習方法を行います。

参加費等の詳細はこちらをご覧ください↓↓↓
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10月6日-8日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのハタヨガワークショップ3日間連続開催
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