ケンハラクマのハタヨガワークショップ（2時間）＆アシュタンガヨガワークショップ（3時間）＠IYC表参道スタジオ 講師:ケンハラクマ

10月6,7,8日の14:00-16:00にケンハラクマによるハタヨガワークショップ（2時間）×3日間は、パート1、パート2、パート3と3日間違う内容での開催です。
そして、10月10,11,12日の9:30-12:30は、アシュタンガヨガのワークショップです。こちらのアシュタンガヨガ3時間ワークショップは既に定員間近となっておりますのでお申込みはお早めに！

10月6日（火）14:00-16:00
「ハタヨガを極めるワークショップ パート1」
ヴィンヤサヨガ＋ゆったりハタヨガポーズ＋リストラティブアサナの実践と瞑想

10月7日（水）14:00-16:00
「ハタヨガを極めるワークショップ パート2」
ポーズのアライメント＆アジャストメントを学ぶ
正しいポーズの行い方と、アジャストメントテクニックを解りやすく解説し、各自に合ったポーズの仕方を体験します。

10月8日（木）14:00-16:00
「ハタヨガを極めるワークショップ パート3」
逆転系（エルボーバランス、ハンドスタンド、ショルダースタンド、ヘッドスタンド）の仕方と実践と練習方法を行います。

 上記3クラスの詳細、お申込み方法は↓↓↓
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10月6日-8日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのハタヨガワーク2時間ショップ
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10月10日（土）9:30-12:30
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス＋プラナヤマ（呼吸法）＆瞑想＆座学 

10月11日（日）9:30-12:30
アシュタンガヨガ マイソールクラス＋プラナヤマ（呼吸法）＆瞑想＆座学

10月12日（月祝）9:30-12:30
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス＋プラナヤマ（呼吸法）＆瞑想＆座学

上記3クラスの詳細、お申込み方法↓↓↓
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10月10日-12日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのアシュタンガヨガ3時間ワークショップ
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※ケンハラクマのイラストは、Lea Lea Hawaiian Villageや、ヨガフェスタ2015でも大活躍のしょうすけさんが書いてくれました！しょうすけさん、ありがとうございます。