いよいよ今週の金曜＆土曜に開催！『自分を変える ラン×ヨガトレ＆ヘルシーランチ会』講師：ケンハラクマ、大角重人、栗原冬子

ランニングやヨガに興味はあるけど、きっかけがなかったという方に！
初心者向けラン×ヨガトレ豪華スペシャルイベント開催決定！！

■日時
6/10(金)9:00～12:30
6/11(土)8:30～12:00

■NOHARA BY MIZUNO
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F
TEL：03-3409-6507
東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前駅」6番出口より徒歩1分、 JR東日本山手線「原宿駅」表参道口より徒歩3分
※赤レンガの建物の2階がNOHARA♪

■内容
朝ヨガでエネルギーチャージと意識の覚醒
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初心者向けランニングフォームの確認(3㎞程度のラン)
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ヒーリング&リラクゼーションヨガと呼吸法で体と心のバランスを整える
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栄養のバランスと食の素材を大切にしたヘルシーランチを食べながら講師と皆さんで健康についてのミーティング

■講師
ヨガ：ケンハラクマ
ランニング：大角重人
食：栗原冬子(11日のみ)

■参加費
一般：6,800円(税込)
IYC/NOHARA/SWAC/FYK GINZA会員：6,000円(税込)

■定員
各日15名

▼申込

【IYC/NOHARA/SWAC/FKY GINZA会員】
https://www.mizuno.jp/reserve/disp/CSfCalendarPage_001.jsp?eventNo=485&spotNo=64

【一般】
https://www.mizuno.jp/reserve/disp/CSfCalendarPage_001.jsp?eventNo=486&spotNo=64