コース開催までに購入されることをお勧めしております。すでにお持ちの方は、コース参加時にお持ち下さい。
書籍「アシュタンガヨガ」に関しましては、
アシュタンガヨガのⅠ,Ⅱ シリーズまで書かれている「アシュタンガヨガ（日本語版）」（画像1番左）
アシュタンガヨガのⅠ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ シリーズまで書かれている「アシュタンガヨガ（日本語版）」（画像左から2番目）
のどちらの書籍でも構いませんが、Ⅰ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ シリーズまで書かれている新しく発売された書籍の方をお勧めしています。
※Ⅰ,Ⅱ シリーズまで書かれている「アシュタンガヨガ（日本語版）」でも問題ございませんので、すでにお持ちの方はそちらをコース参加時にお持ち下さい。
↓参考DVD『 ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ DVD』はコース中では使用いたしませんが、コース前やコース後にアシュタンガヨガの一連のアサナやサンスクリット語でのカウント等の確認に最適ですのでお勧めしております。
