ケンハラクマ・クリスマス特別３時間ワークショップ
ハタヨガの基本（アサナ＆プラナヤマを正しく行う方法）理論と実践。
誰でもできるクリスマスプレゼント付き108回太陽礼拝（体力の自信のない方でも大丈夫！）
瞑想を習得しよう（瞑想法の基本と瞑想的な意識のお話）
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12月23日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのクリスマス特別3時間ワークショップ
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