1：11月15日（日曜日） 14:00-17:00
ケンハラクマのアシュタンガヨガ3時間特別ワークショップ ※IYCチケット使用可能@IYC表参道スタジオ
【ワークショップ内容】
呼吸の仕方や、バンダの説明、アシュタンガヨガの基礎からプライマリーシリーズの実践（アサナ）＆ 誰でもわかるアシュタンガヨガ哲学と女性の為のヨガの練習方法、質疑応答（座学）
ヨガ初心者の方、体の硬い方、もちろん男性も参加可能！
アシュタンガヨガの基礎を学び、より良い人生へ。
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11月15日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのアシュタンガヨガ3時間特別ワークショップ
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2：明日、11月14日（土曜日）
IYC表参道スタジオ スケジュール
9:55-11:10 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガ入門」講師：ユキ（＊）
11:30-13:00 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガマイソール」講師：るみ（＊）
13:20-14:35 ＠IYC表参道1階スタジオ
「陰ヨガ」講師：るみ（＊）
15:10-16:40 ＠IYC表参道2階スタジオ
「アシュタンガ2」講師：ミカ（＊）
17:00-18:15 ＠IYC表参道1階スタジオ
「SLOW-FLOW YOGA」講師：Maaki（＊）
（＊）このマークのついているクラスの参加方法や参加費は...
予約は不要です。クラス開始時間15分前にはIYC表参道スタジオへお越しください。
参加費：「3,000円」または「IYCチケット1枚」
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット ※お持ちでなければレンタルマット（1回300円）のご用意がございます。
【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。(購入日より4ヶ月間有効)(税込)(クラス当日購入可能)
1回券: 3,000円
4回券: 10,800円（@2,700円）
10回券: 21,600円（@2,160円）
20回券: 34,500円（@1,725円）※通われる方は断然20回チケットがお得です！
IYC表参道スタジオ
東京都渋谷区神宮前5-47-3
［表参道駅B2出口からIYC表参道スタジオへの道順を見る］
