Upcoming News（2015/11/7更新）「18:30スタートのケンハラクマのマイソールクラス開催」「久しぶりのケンハラクマのIYC世田谷クラス開催」「明日のケンハラクマ クラス一覧＠静岡」「明日のIYC表参道クラス一覧」

1：11月9日＆16日（両日 月曜日）
IYC表参道スタジオにて、18:30からスタートするケンハラクマのアシュタンガヨガ マイソールクラスが開催されます。

マイソールクラスは一般的に、朝の時間帯に開催されますが、現代社会において、朝の時間にどうしてもスタジオに行けない方などを考慮し、今では日本各地で午後や夕方以降の時間帯にもマイソールクラスが開催されています。
マイソールクラスでの練習が初めての方もご参加頂けます。その場合、マイソールクラスでの練習が初めての旨、当日、練習前に講師にお伝えください。
※ケンハラクマによる指導は18:30スタート、少し早め（18:00頃）にスタジオにお越しいただいても大丈夫です。

※予約不要。当日直接スタジオにお越しください。
※IYC表参道、荻窪、九段飯田橋のマイソールパスをお持ちの方は割引があります。
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11月9日 &16日 18:30-21:00 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマによるアシュタンガヨガマイソールクラス（単発開催）
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2：11月9日＆16日（両日 月曜日）久しぶりの開催となります。
IYC世田谷スタジオにてケンハラクマによるヨガクラスが開催されます。

※予約は不要です。
クラス当日はクラス時間10分前頃までには直接 IYC世田谷スタジオ（東京都世田谷区赤堤4-3-7）へお越しください。
※世田谷スタジオにて開催です。表参道スタジオではありません。お間違いのないようよろしくお願いします。

11月9日（月）
7:00am-8:45am
アシュタンガヨガ マイソールクラス （Ashtanga Yoga Mysore）
※ドアオープン6:45am、7:30am頃までにはスタジオにお越し下さい。
9:00am-10:15am
プラナヤマ・瞑想クラス（呼吸法）（Pranayama & Meditation）
10:30am-12:00pm
アシュタンガ 基礎クラス（Ashtanga yoga Beginner）

11月16日（月）
7:00am-8:45am
アシュタンガヨガ マイソールクラス （Ashtanga Yoga Mysore）
※ドアオープン6:45am、7:30am頃までにはスタジオにお越し下さい。
9:00am-10:15am
プラナヤマ・瞑想クラス（呼吸法）（Pranayama & Meditation）
10:30am-12:00pm
アシュタンガ 基礎クラス（Ashtanga yoga Beginner）

その他、詳しくはこちら↓↓をご覧ください。
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11月9日＆16日 / IYC世田谷スタジオ（東京都）
ケンハラクマ ヨガクラス ※IYCチケット使用可能
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3：明日、11月8日（日曜日）
ケンハラクマ ヨガクラススケジュール＠静岡県静岡市

［開催会場］
静岡市呉服町 ふしみやビル 902&903号室
〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町2-3-1

9:00-19:00
ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース

9:30-12:30 
レッドクラス プラナヤマ+瞑想&座学

15:00-16:30
ケンハラクマのココロヨガ（座学）
人間関係や自分自身の生き方についてのお話。目標設定、スキルアップ、前向き思考と快眠の大切さについて。質疑応答

4：明日、11月8日（日曜日）
IYC表参道スタジオ スケジュール

9:45-11:00 ＠IYC表参道1階スタジオ
「ハタヨガベーシック」講師：ヨウコ（＊）

11:30-13:00 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガヨガマイソール」講師：モモ（＊）

13:20-14:50 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガ2.3」講師：ユキ（＊）

15:10-16:25 ＠IYC表参道1階スタジオ
「Hatha Yoga English Class」講師：Tom（＊）

17:00-18:15 ＠IYC表参道1階スタジオ
「陰ヨガ」講師：ミサト（＊）

（＊）このマークのついているクラスの参加方法や参加費は...
予約は不要です。クラス開始時間15分前にはIYC表参道スタジオへお越しください。
参加費：「3,000円」または「IYCチケット1枚」
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット ※お持ちでなければレンタルマット（1回300円）のご用意がございます。

【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。(購入日より4ヶ月間有効)(税込)(クラス当日購入可能)
1回券: 3,000円
4回券: 10,800円（@2,700円）
10回券: 21,600円（@2,160円）
20回券: 34,500円（@1,725円）※通われる方は断然20回チケットがお得です！ 

IYC表参道スタジオ
東京都渋谷区神宮前5-47-3
［表参道駅B2出口からIYC表参道スタジオへの道順を見る］