1：明日、11月5日（木曜日）- 8日（日曜日）の4日間
静岡県静岡市にて（呉服町ふしみやビル902&903号室 ）
ケンハラクマによるヨガコース＆ワークショップ開催
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11月5日 / 静岡県静岡市
ケンハラクマのハタヨガを極めよう！ だれでもできる太陽礼拝やゆっくり系のアサナで身体とココロをほぐしていきましょう
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11月6日 - 8日 / 静岡県静岡市
ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース yogaを深め、ご自分の人生に役立てたい方から指導者を目指す方まで
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11月6日 - 8日 / 静岡県静岡市
ケンハラクマのアシュタンガヨガ＆瞑想３時間ワークショップ アシュタンガヨガと呼吸法、瞑想
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11月6日 - 8日 / 静岡県静岡市
ケンハラクマのココロヨガ（座学） – ヨガから得られる宝もの、そして自分らしい人生をつくるアドバイスなど珠玉の座学クラス
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11月6日 / 静岡県静岡市
瞑想を学ぶ 瞑想をライフスタイルに取り入れ、自分をみつめる時間をつくろう！
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11月7日 / 静岡県静岡市
ラジヨガ体操指導者養成コース だれでも簡単にできる楽しいラジヨガ体操を覚えましょう！指導者認定書も授与されます！
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2：IYC表参道スタジオ近隣カフェ＆レストラン
徒歩4分『BEAR'S COFFEE』
コチラ（画像参照）は、ボルケートという名のワッフルです→→
見た目は迫力満点ですが、食べると軽くてあっさりしていて1人でペロッと食べられるそうです。
ワッフルの他にも、サラダ、ベーグル、サンドイッチなどなど
『BEAR'S COFFEE』（IYC表参道スタジオから徒歩4分）
東京都港区北青山3-10-15
03-6805-0901
AM9:00-PM8:00（LOPM7:30）
※オープン時間が7:00amになったそうです！2015年11月10日現在
水曜日定休
［IYC表参道スタジオ近隣カフェ＆レストラン一覧を見る］
3：明日、11月5日（木曜日）
IYC表参道スタジオ スケジュール
6:00- ＠IYC表参道2階スタジオ
「アシュタンガヨガ早朝マイソールクラス」講師：ケンハラクマ
9:00-10:15 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガ1.2」講師：芥川舞子（＊）
10:30-12:00 ＠IYC表参道2階スタジオ
「アシュタンガ入門」講師：ケンハラクマ（＊）
10:35-12:05 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガ2.3」講師：フミエ（＊）
19:35-21:05 ＠IYC表参道1階スタジオ
「アシュタンガマイソール」講師：ミカ（＊）
（＊）このマークのついているクラスの参加方法や参加費は...
予約は不要です。クラス開始時間15分前にはIYC表参道スタジオへお越しください。
参加費：「3,000円」または「IYCチケット1枚」
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット ※お持ちでなければレンタルマット（1回300円）のご用意がございます。
【IYCチケットとは？】
IYC（インターナショナルヨガセンター）発行の東京都内のIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。(購入日より4ヶ月間有効)(税込)(クラス当日購入可能)
1回券: 3,000円
4回券: 10,800円（@2,700円）
10回券: 21,600円（@2,160円）
20回券: 34,500円（@1,725円）※通われる方は断然20回チケットがお得です！
